El yogur griego es conocido en todo el mundo por su consistencia más espesa y su mayor contenido en proteínas en comparación con el yogur normal. Durante su elaboración se elimina el suero, lo que da como resultado un producto con aproximadamente el doble de proteínas. Gracias a su alto contenido en proteínas, es ideal para quienes hacen ejercicio y necesitan regenerar los músculos, o para quienes desean sentirse saciados durante más tiempo. Se puede combinar con una cucharada de miel y cinco nueces para obtener un desayuno completo. También aporta una cantidad significativa de calcio.
